Fitness bei DEIGA Studio

Stärker werden. Fitter werden. Dranbleiben. Fitness bei DEIGA ist mehr als nur Bewegung – es ist gezieltes, strukturiertes Training für alle, die sich körperlich weiterentwickeln wollen. Egal ob du Anfänger:in bist oder Kampfsport als Ergänzung suchst – hier trainierst du mit Plan, Energie und echtem Fokus.

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Train smart. Bleib konstant. Mach’s richtig. Fitness bei DEIGA ist kein Lifestyle – es ist Teil deiner Entwicklung. Werde stärker. Werde beweglicher. Werde du selbst – in Bestform.

01.Functional Fitness

Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern. Perfekt für den Alltag – und für jede:n, der sich besser bewegen will. In Gruppen oder individuell, mit Kettlebells, Langhanteln, Körpergewicht & mehr.

02.Strength & Conditioning

Das Fundament für echte Leistung: Kraftaufbau, Explosivkraft und Ausdauer – kombiniert in abwechslungsreichen, intensiven Einheiten. Ideal für Kampfsportler:innen, Athlet:innen oder einfach alle, die nicht nur fit, sondern stark sein wollen.

03.Mobility & Core

Stabil, beweglich, kontrolliert. Dein Körper ist nur so stark wie seine schwächste Verbindung – deshalb arbeiten wir gezielt an Haltung, Körperspannung und Bewegungsqualität.

04.Zielorientiertes Training

Du willst abnehmen, Muskelmasse aufbauen, deine Kondition verbessern oder verletzungsfrei bleiben? Unsere Coaches helfen dir dabei, einen klaren Plan umzusetzen – Schritt für Schritt, realistisch und messbar.

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